جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة
 أطعمة لتعزيز مناعتك  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  أطعمة لتعزيز مناعتك  829894
ادارة المنتدي  أطعمة لتعزيز مناعتك  103798
جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة
 أطعمة لتعزيز مناعتك  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  أطعمة لتعزيز مناعتك  829894
ادارة المنتدي  أطعمة لتعزيز مناعتك  103798
جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Focus on quality  
الرئيسيةالجودةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم اني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدا غيرك, وأستودعك لا إله الا الله فلقني إياها عند الموت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  >>> للالتحاق ببرنامج حفظ القرآن سجل اسمك هنا <<<
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 28, 2014 6:15 am من طرف شريم الزهراني

» اختبار القراءة والكتابة
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالجمعة مايو 02, 2014 8:02 am من طرف عبدالحميد مجلي

» تحية وتقدير لإدارة تميزت بالريادة
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 26, 2014 5:29 am من طرف هاله عبد السلام عبده حسن

»  بحوث لاهمية نشر ثقافة الجودة
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالأربعاء مارس 26, 2014 4:57 am من طرف هاله عبد السلام عبده حسن

» ارقامى
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 25, 2014 1:05 pm من طرف shereey sayed

» اجهزتى المنزلية
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 25, 2014 12:27 pm من طرف shereey sayed

» الغذاء الصحى وغير الصحى
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالسبت مارس 22, 2014 1:03 am من طرف shereey sayed

» قصة الاميرة و الثعبان
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالسبت مارس 22, 2014 1:00 am من طرف shereey sayed

» الام المثالية لروضة العمدة
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالسبت مارس 22, 2014 12:54 am من طرف shereey sayed

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
موافع تهمك

http://www.naqaae.eg/
موقغ الهييئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد

الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى




التبادل الاعلاني


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هاله عبد السلام عبده حسن - 777
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
هاله خشبه - 453
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
olivia - 168
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
سيد محمود - 123
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
adelnagar - 93
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
نهادعشم ميخائيل - 66
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
على شوقى مصطفى - 55
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
سحر العربي - 39
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
سنو وايت - 36
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
risha - 25
 أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_rcap أطعمة لتعزيز مناعتك  I_voting_bar أطعمة لتعزيز مناعتك  I_vote_lcap 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

  أطعمة لتعزيز مناعتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
esraashawky




انثى عدد المساهمات : 5

 أطعمة لتعزيز مناعتك  Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة لتعزيز مناعتك     أطعمة لتعزيز مناعتك  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 25, 2011 2:55 pm

البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى

اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين

الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح

لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعدة

السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي

الشاي
سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة

البطاطا الحلوة
مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان

البروكلي
يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة

و دمتم بصحة و عافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة لتعزيز مناعتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة :: الركن المنوع :: معلومة صحية-
انتقل الى: