جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


Focus on quality  
الرئيسيةالجودةبحـثالتسجيلدخول
اللهم اني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدا غيرك, وأستودعك لا إله الا الله فلقني إياها عند الموت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  >>> للالتحاق ببرنامج حفظ القرآن سجل اسمك هنا <<<
الأربعاء مايو 28, 2014 6:15 am من طرف شريم الزهراني

» اختبار القراءة والكتابة
الجمعة مايو 02, 2014 8:02 am من طرف عبدالحميد مجلي

» تحية وتقدير لإدارة تميزت بالريادة
الأربعاء مارس 26, 2014 5:29 am من طرف هاله عبد السلام عبده حسن

»  بحوث لاهمية نشر ثقافة الجودة
الأربعاء مارس 26, 2014 4:57 am من طرف هاله عبد السلام عبده حسن

» ارقامى
الثلاثاء مارس 25, 2014 1:05 pm من طرف shereey sayed

» اجهزتى المنزلية
الثلاثاء مارس 25, 2014 12:27 pm من طرف shereey sayed

» الغذاء الصحى وغير الصحى
السبت مارس 22, 2014 1:03 am من طرف shereey sayed

» قصة الاميرة و الثعبان
السبت مارس 22, 2014 1:00 am من طرف shereey sayed

» الام المثالية لروضة العمدة
السبت مارس 22, 2014 12:54 am من طرف shereey sayed

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
موافع تهمك

http://www.naqaae.eg/
موقغ الهييئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد

الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى




التبادل الاعلاني


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هاله عبد السلام عبده حسن - 777
 
هاله خشبه - 453
 
olivia - 168
 
سيد محمود - 123
 
adelnagar - 93
 
نهادعشم ميخائيل - 66
 
على شوقى مصطفى - 55
 
سحر العربي - 39
 
سنو وايت - 36
 
risha - 25
 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 طريقة للراحة النفسية والعيش حياة سعيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هاله عبد السلام عبده حسن
Admin


الاوسمة :





انثى عدد المساهمات : 777

مُساهمةموضوع: طريقة للراحة النفسية والعيش حياة سعيدة    السبت أغسطس 24, 2013 8:34 am


1- خصص من وقتك 10:30 دقيقة للمشى وانت مبتسم .

2- اجلس صامتا لمدة عشر دقائق يومياً.

3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً.

4- عيش حياتك بثلاث أشياء (الطاقة -الماس -العاطفة).

5-ألعب ألعاب مسلية يومياً.

6-خصص وقت للغذاء الروحى (تسبيح -صلاة ----).

7- أقرأ كتب أكثر من التى قرأتها.

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص تجاوز أعمارهم 70 وآخرين اعمارهم اقل من 6 سنوات.

9-اكثر من تناول أغذية طبيعية وأقتصدمن الاغذية المعلبة.

10- إشرب كميات كبيرة من المياه.

11- أحلم أكثر خلال يقظتك.

12-حاول ان تجعل 3 أشخاص يومياً يبتسمون .

13- لا تضيع وقتك الثمين فى الثرثرة .

14- لا تجعل الافكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للامور الإيجابية .


15- أعلم ان الحياة مدرسة وأنت طالب فيها والمشاكل مسائل رياضية يمكن حلها.


16- كل افطارك كالملك وغذائك كالأمير وعشائك كالفقير.


17- الحياة قصيرة فلا تقضيها فى كره الآخرين.


18-لاتأخذ جميع الأمور بجدية كن سلساًوعقلانياً.

19-ليس من الضرورى الغوص بجميع المناقشات والالمجادلات ووافق على الخطأ.

20- انس الماضى بسلبياته حتى لايغسل المستقبل .

21- الوحيد المسؤل عن سعادتك هو انت .

22- لا تقارن حياتك بغيرك ولا شريك حياتك بلآخرين .

23-انس المواضيع ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لانها تسئ للحظات الحالية .

24- أحسن الظن بالله -سامح الجميع بدون استثناء.

25-ما يعتقده الآخرين عنك لاعلاقة لك به .

26-مهما كانت الأحوال بك (جيدة -سيئة )ثق بأنها ستتغير.

27-عملك لن يعتنى بك وقت مرضك بل أصدقائك فاعتنى بهم.


28-تخلص من جميع الاشياء التى ليس لها منفعة او جمال او متعة .

29-الحسد هو مضيعة للوقت انت تملك جميع احتياجاتك .

30-الأفضل قادم لامحالة.

31-أتصل بوالديك وعائلتك دائماً.

32- كن متفائلاًوسعيداً.

33- احفظ حدودك.
34-اعطى كل يوم شيئاً مميزاً وجيداً للآخرين.
35-عندما تستيقظ فى الصباح وأنت على قيد الحياة أشكر أحمد الله على ذلك.
36- لاتحزن على ما فاتك ابداًابداًوأبدأصفحة جديدة
منقوله من (دكتور ابراهيم الفقى رحمة الله عليه )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elgawdahdfna.ahlamontada.com
 
طريقة للراحة النفسية والعيش حياة سعيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة :: الركن المنوع :: تطوير الذات-
انتقل الى: