جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


Focus on quality  
الرئيسيةالجودةبحـثالتسجيلدخول
اللهم اني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدا غيرك, وأستودعك لا إله الا الله فلقني إياها عند الموت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  >>> للالتحاق ببرنامج حفظ القرآن سجل اسمك هنا <<<
الأربعاء مايو 28, 2014 6:15 am من طرف شريم الزهراني

» اختبار القراءة والكتابة
الجمعة مايو 02, 2014 8:02 am من طرف عبدالحميد مجلي

» تحية وتقدير لإدارة تميزت بالريادة
الأربعاء مارس 26, 2014 5:29 am من طرف هاله عبد السلام عبده حسن

»  بحوث لاهمية نشر ثقافة الجودة
الأربعاء مارس 26, 2014 4:57 am من طرف هاله عبد السلام عبده حسن

» ارقامى
الثلاثاء مارس 25, 2014 1:05 pm من طرف shereey sayed

» اجهزتى المنزلية
الثلاثاء مارس 25, 2014 12:27 pm من طرف shereey sayed

» الغذاء الصحى وغير الصحى
السبت مارس 22, 2014 1:03 am من طرف shereey sayed

» قصة الاميرة و الثعبان
السبت مارس 22, 2014 1:00 am من طرف shereey sayed

» الام المثالية لروضة العمدة
السبت مارس 22, 2014 12:54 am من طرف shereey sayed

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
موافع تهمك

http://www.naqaae.eg/
موقغ الهييئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد

الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى




التبادل الاعلاني


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
هاله عبد السلام عبده حسن - 777
 
هاله خشبه - 453
 
olivia - 168
 
سيد محمود - 123
 
adelnagar - 93
 
نهادعشم ميخائيل - 66
 
على شوقى مصطفى - 55
 
سحر العربي - 39
 
سنو وايت - 36
 
risha - 25
 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

شاطر | 
 

 مبادئ أساسية في إدارة الوقت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هاله عبد السلام عبده حسن
Admin


الاوسمة :





انثى عدد المساهمات : 777

مُساهمةموضوع: مبادئ أساسية في إدارة الوقت   السبت أغسطس 13, 2011 5:58 am

يوجد مبادئ أساسية عدة في إدارة الوقت يُمكن للطالب تطبيقها، ومن أهمها ما يأتي:

1. حدد الوقت المناسب للدراسة: لكل إنسان فترات معينة من الانتباه والتركيز العالي أو المنخفض. فهل أنت ممن يفضلون مثلاً الدراسة في الصباح أم في المساء؟ استفد من الأوقات التي تكون فيها طاقتك في أوجها للدراسة، أما الأوقات التي تكون فيها طاقتك منخفضة فاستخدمها في الأعمال الروتينية، مثل: تصفح الإنترنت أو الحديث مع الأصدقاء.
2. ادرس المواد الصعبة أولا: يكون استيعاب المواد الدراسية أفضل وأسرع في الوقت الذي تكون فيه منتعشا ومتحمسًا للدراسة، بما يعني توفيرًا في الوقت.
3. استخدم التعلم والتدريب الموزع: ادرس لفترات قصيرة مع فترات راحة قصيرة أيضًا، مما يجنبك الشعور بالتعب وإضاعة الوقت. إن هذا الأسلوب في الدراسة فاعل، لأن الدماغ يستمر في أثناء فترات الراحة في معالجة المعلومات التي درستها.
4. تأكد من أن البيئة المحيطة بك ملائمة للدراسة: سيقلل ذلك من التشتت الذي قد يهدر وقتك. حاول أن تستثمر الوقت الذي يكون فيه ضجيج في أعمال غير ذهنية قدر الإمكان .
5. خصص وقتًا للتسلية والاسترخاء: فالحياة تزخر بأشياء أخرى إضافة إلى الدراسة، وانت تحتاج لتعيش حياتك الاجتماعية، لذا اعمل على أن تحقق التوازن في حياتك.
6. تأكد من أن تكون تغذيتك مناسبة وأنك تحصل على ساعات نوم كافية. يُعدّ النوم نشاطًا يستخدمه الطلاب كبنك لإدارة الوقت. فعندما يحتاجون إلى ساعات إضافية للدراسة أو لممارسة نشاط اجتماعي فإنهم يختصرون ساعات النوم. إن مثل هذا السلوك يقلل من فاعلية الوقت الذي يقضونه في الدراسة، إذ سيحتاجون إلى ساعتين من الوقت مثلاً لدراسة مادة تحتاج إلى ساعة واحدة، لذا فإن هذا السلوك ليس طريقًا جيدًا لإدارة الوقت.
7. حاول أن تجمع بين الأنشطة: استخدم مصطلح "الازدواجية"؛ فإذا كنت تقضي وقتًا في الباص أو في انتظار موعدك عند الطبيب تصفح دفتر ملاحظاتك لمادة ما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elgawdahdfna.ahlamontada.com
 
مبادئ أساسية في إدارة الوقت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــودة العمرانيــــــــة :: ركن المدرسة :: الطالب-
انتقل الى: